Dinkelbrot mit Diätmargarine und Bierschinken (Standardrezeptur) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	247 kcal
Fett	12 g
Kohlenhydrate	21 g
Eiweiß	12 g
Ballaststoffe	2 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 247 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 33 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 247 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

247 kcal in kg umrechnen